Sữa chua là một loại thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe,
không những vậy đây còn là một loại thực phẩm vô cùng ngon miệng, khi ăn không
hoặc kết hợp với các loại trái cây, nguyên liệu khác…
Sữa chua có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe
cũng như trong việc chăm sóc sắc đẹp của các chị em phụ nữ như: bổ sung vi khuẩn
tốt cho đường ruột, cung cấp canxi chống sâu răng, giảm kích thướt vòng eo, làm
mặt dạ dưỡng da, trị mụn…
Một trong những loại thức uống nổi tiếng được chế biến
từ sữa chua được nhiều người yêu thích đó chính là sữa chua đá. Hôm nay chúng
tôi sẽ giới thiệu đến các bạn một công thức pha chế sữa chua đá vô cùng thơm
ngon và mới lạ.
Còn gì tuyệt vời hơn khi được thưởng thức một ly sữa
chua đá thơm ngon lại vừa tốt cho sức khỏe phải không nào?
 |
| Sữa chua có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp |
Nguyên liệu cần thiết để thực hiện món sữa chua đá:
- 1 hộp sữa chua vinamilk.
- 3 muỗng cà phê đường (hoặc 25ml nước đường).
- 25ml sữa đặc có đường.
- 10ml nước cốt dừa.
- Đá.
Cách thực hiện sữa chua đá:
Đầu tiên các bạn đập nhỏ đá rồi cho vào một chiếc ly
thủy tinh, cho thêm đường, sữa đặc có đường, nước cốt dừa sau đó trộn đều. Sau
đó các bạn đổ sữa chua lên trên cắm thêm muỗng và ống hút. Khi ăn các bạn nhớ
đánh đều nhé.
Ngoài ra bạn có thể kết hợp thêm với rất nhiều loại
trái cây khác để có được những ly sữa chua đá mang hương vị yêu thích của bản
thân, hoặc cho thêm một ít thạch, hoặc một ít cà phê, hay socola... tùy sở
thích.
Chúc các bạn thực hiện thành công!
