Các loại nguyên liệu cần thiết
để pha chế sinh tố thạch sanh:
- Một cân hạt hạnh nhân.
- Một lít nước sạch đã đun sôi và để nguội.
- Hai thìa canh mật ong loại ngon.
- Hai quả chuối.
- Hai quả cam.
- Một lạng quả phúc bồn tử tươi.
- Một lạng dâu tây tươi.
- Ba lạng rau cải bó xôi.
- Một chiếc máy xay sinh tố.
- Bốn chiếc ly thủy tinh đã được ướp lạnh sẵn.
- (Nguyên liệu đủ cho 4 phần)
 |
| Sinh tố thạch sanh ngon lạ |
Cách thực hiện pha chế sinh tố thạch sanh:
Đầu tiên các bạn rửa sạch
chuối, bóc vỏ, các bạn nhớ chú ý loại bỏ kỹ phần xơ chuối để tránh hỗn hợp bị chát.
Sau đó cất chuối vào tủ lạnh cho lạnh.
Tiếp theo các bạn rửa
sạch các quả phúc bồn tử và dâu tây
rồi cho vào tủ lạnh.
Cam
các bạn rửa sạch, bổ đôi rồi vắt lấy nước sau đó lọc bỏ hết
hạt.
Cải
bó xôi rửa sạch để ráo nước
rồi thái nhỏ.
Các bạn đổ một chút nước và cho các hạt hạnh nhân vào
một chiếc máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn. Sau đó lọc hỗn hợp qua một cái khăn xô để lọc bỏ bã hạnh
nhân.
Các bạn rửa
sạch lại máy xay sinh tố rồi sau đó cho các loại nguyên liệu: hoa quả, nước cam, sữa hạnh
nhân, rau cải bó xôi và mật ong vào máy xay sinh tố và xay thật nhuyễn các loại nguyên
liệu này.
Cuối cùng các bạn rót
đều hỗn hợp ra bốn chiếc ly thủy tinh rồi thưởng thức ngay nhé.
Nếu thích uống lạnh hơn các
bạn có thể cho đá viên vào trong lúc xay.
Chúc các bạn thực hiện thành
công.
