Nguyên vật liệu cần chuẩn bị cho 4 ly sinh tố:
- Một lít nước dừa
- Sáu quả kiwi tươi
- Ba lạng rau cải bó xôi
- Ba thìa canh bột tảo lục xoắn Spirulina
- Ba quả dứa nhỏ
- Ba quả chuối to
- Một chiếc máy xay sinh tố
- Bốn chiếc ly thủy tinh đã được ướp lạnh sẵn
Cách thực hiện món Sinh tố Cơn Gió Biển Nhiệt Đới:
Bước 1: Đầu tiên bạn rửa
sạch quả kiwi sau đó gọt vỏ rồi thái thành từng lát nhỏ
Bước 2: Rửa
sạch chuối, bóc vỏ, chú ý lấy hết sơ chuối để tránh bị đắng, sau đó thái
chuối thành các lát
nhỏ.
Bước 3 Gọt bỏ vỏ dứa,
dùng dao lọc bỏ hết các mắt rồi
thái thành các lát
nhỏ
Bước 4: Bạn cho
kiwi, chuối và dứa đã thái nhỏ
vào ngăn đá tủ lạnh để làm đông đá.
Cho nước dừa vào ngăn mát để làm lạnh. Bước này khá quan trọng vì nó sẽ giúp ly
sinh tố của bạn ngon hơn, không bị chảy nước.
Bước 5: Bạn rửa
sạch rau cải bó xôi rồi thái thành từng
đoạn nhỏ.
Bước 6: Bạn cho
nước dừa tươi ướp lạnh,
các loại hoa quả đông đá, rau cải bó xôi và bột tảo lục xoắn Spirulina vào máy
xay sinh tố và xay nhuyễn các loại nguyên liệu. Chú ý khi xay xong bạn nhớ kiểm tra lại hỗn hợp đã nhuyễn hay chưa, vì
trái cây được đông đá nên khá cứng.
Cuối cùng bạn rót hỗn hợp ra
ly trang trí với một lát dứa hoặc kiwi đều được và thưởng thức ngay.
Đây là một món thức uống vừa
ngon vừa rất lạ mắt, hãy nhanh tay trổ tài pha chế cho những người thân trong
gia đình bạn cùng thưởng thức nữa nhé.
Chúc bạn thực hiện thành
công!
