Với nguyên liệu là những loãi rau quả giàu vitamin quen thuộc với mọi người, gồm có bưởi và cà rốt là những thực phẩm tươi có nhiều vitamin và chất khoáng cần thiết cho cơ thể, đặc biệt viatmin A và vitamin C, món nước ép từ hai nguyên liệu này kết hợp là một sự pha trộn nhẹ nhàng, phù hợp.
Nước ép bưởi- cà rốt không chỉ giúp các chị em phụ nữ đẹp dáng, đẹp da mà còn giúp phái nam nhà mình thanh mát cơ thể. Bạn có thể nhanh tay tự pha chế nước ép bưởi - cà rốt ngay tại gian bếp nhà bạn. Hãy tham khảo công thức học pha chế sinh tố nước ép này nhé!!!
Nguyên liệu làm món nước ép bưởi trộn cà rốt:
- 1 quả bưởi mọng nước
- 5 củ cà rốt vừa
- 1 nhánh gừng tươi
- Rây hoặc vợt lọc
Cách pha chế nước ép bưởi trộn cà rốt:
Bước 1:
Trước tiên, rừng rửa sạch và cạo vỏ.
Cà rốt đem gọt vỏ, cắt khúc khoảng 4-5cm. Còn bưởi đem lột vỏ sạch và tách múi, bỏ hạt. Nếu có thể, bạn hãy lột lớp da bưởi xung quanh múi.
Bước 2:
Nếu bạn sử dụng máy ép thì chỉ cần cho các nguyên liệu vào máy ép là xong nhé!
Nếu bạn không có máy ép, hãy cho cà rốt + bưởi + gừng vào máy xay sinh tố, thêm 1 ly nước lọc và xay nhuyễn hỗn hợp.
Bước 3:
Đổ hỗn hợp vừa xay ra rây hoặc vợt lọc để lọc lấy nước. Cố gắng lọc lỹ và tránh phần xác củ quả rơi xuống nước ép sẽ khiến phần nước ép có lợn gợn, khó uống.
Khi lọc lấy nước xong, sẽ có phần xác và phần nước riêng biệt như hình. Chúng ta sẽ bỏ phần xác đi và chỉ lấy phần nước thôi nhé.
Bước 4:
Đổ hỗn hợp nước ép ra cốc. Bạn có thể cho thêm đường vào và khuấy tan đường trước khi thưởng thức. Còn với ai đang trong chế độ kiêng đường, bạn có thể cho đá viên vào hỗn hợp nước ép vừa làm xong và nhâm nhi luôn cũng rất tốt cho sức khỏe.
Nước ép bưởi - cà rốt không chỉ ngon và rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của các chị em nữa đấy!
Ngoài nước ép bưởi - cả rốt, bạn còn có thể học pha chế nhiều món thức uống khác nhau từ những nguyên liệu tự nhiên như trái cây hay rau củ tươi, Bạn có thể tham khảo nhiều công thức dạy pha chế đơn giản tại phachethucuong nhé!
